Gesunde und vitalreiche Ernährung für Senioren

Der Ruhestand bringt neue Chancen sich intensiver um sich selbst zu kümmern und das Leben zu genießen. Wenn der Lebens-style stimmt, kann man heute auch im Senioren- alter noch jung sein. Förderlich für eine hohe Lebensqualität sind natürliche Vitalstoffe, welche für eine gesunde Zellteilung und für den Zellschutz sorgen. Auch die Versorgung von Enzymen, Mineralien, Spurenelementen und essentiellen Fettsäuren sind besonders wichtig, denn ein Mangel davon führt in dieser Lebensphase schneller zu Problemen.
Durch eine einseitige und falsche Ernährung nehmen freie Radikale überhand und lassen den Körper und die Zellen wie ein altes Auto verrosten.

Lernen sie in diesem Kochkurs wie Sie Schäden durch eine einseitige und falsche Ernährung vermeiden und wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung diese beheben können.

Nächster Kochkurs: Gesunde und vitalreiche Ernährung für Senioren

Freitag, den 1. August 2014
Uhrzeit: 16.00 – 20.30 Uhr
Ort: Heidelberg, Im Schuhmachergewann 3
Kosten: 89, 00 Euro
Anmeldung bis: 25. Juli 2014

Gesunde und vitalreiche Ernährung für Senioren

Menüfolge:

• Heringsalat mit Rote Beete
• Hühnersuppe mit Sommergemüse
• Avocado-Ravioli mit Tomatensauce
• Broccoli-Tarte mit Lachs
• Gefüllte Lammbällchen
• Pilz-Trio-Risotto
• Holunderblütenmouse
• Brombeer-Johannisbeerkuchen